ดนตรีคลายเครียดช่วยบำบัดได้จริงไหม ?
ดนตรีบำบัดได้รับความนิยมมาเป็นระยะเวลานาน ในทางการแพทย์ดนตรีบำบัดถูกนำมาใช้เป็นระยะเวลานานแล้ว โดยมีความเชื่อกันว่าดนตรีจะช่วยให้คนฟังผ่อนคลายจากอาการเจ็บป่วย และจากความกังวล หรือลดความเครียด
นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่ศึกษาในเรื่องของการฟังดนตรีบำบัดของผู้ป่วยก่อนที่จะเข้ารับการผ่าตัดว่าช่วยลดความเครียดและความกังวลได้ ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเครียดลดลงมากกว่าการใช้ยาลดความเครียด การฟังดนตรียังช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย โดยช่วยปรับให้อารมณ์สงบขึ้นทำให้นอนหลับง่ายขึ้น เรียกได้ว่าดนตรีบำบัดเปรียบเหมือนยาที่มีผลกับจิตใจ ช่วยกระตุ้นสมอง ปรับระดับ Cortisol ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเครียดให้คนฟังรู้สึกดีขึ้นได้ ดนตรีที่ใช้บำบัดนั้นไม่ได้ถูกจำกัดว่าจะต้องเพลงบรรเลง หรือเสียงธรรมชาติเท่านั้น เพลงทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นคลาสสิค แร๊ป ลูกทุ่ง ฮิพฮอพ ฯลฯ ก็ช่วยให้ได้หมด
7 ประโยชน์จากดนตรีบำบัด
- เพิ่มคุณภาพชีวิต
- การจัดการความเครียด
- การกระตุ้นความจำ
- เพิ่มทักษะการสื่อสาร
- บรรเทาอาการเจ็บปวด
- การฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกาย
- ส่งเสริมทักษะการเข้าสังคม
ถ้าหากเราฟังเพลงไปด้วยเล่นเล่น คาสิโน สล็อต แทงบอล บาคาร่าออนไลน์ ไปด้วยคุณจะเล่นแบบผ่อรคลาย มีสมาธิมากขึ้น ทำให้มองรูปแบบเกม และติดสินใจลงทุนได้อย่างถูกต้อง แบบนี้มีอต่ได้กำไรเข้ากระเป๋าแน่นอน
ลงเดิมพันกับ 1 ufabet คุ้มยังไง
เราคือเว็บคาสิโนออนไลน์ ที่มีเกมมากมาย มากกว่า 100 เกม ให้นักเสี่ยงโชคได้เลือกลงทุน ด้วยอัตราการจ่ายที่สูง สะดวก รวดเร็ว ฝาก-ถอนด้วยระบบอัติโนมัติ เล่นแบบไม่มีติดขัด เพราะมีพนักงานคอยให้บริการคุณตลอด 24 ชั่วโมง แถมยังมีฟังก์ชั่นใหเคุณได้ ทดลองเล่นฟรี แจกเครดิตฟรี แบบไม่ต้องเสียเงินเลยสักบาท
